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ÀÛ¼ºÀÚ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ µî·ÏÀÏ : 2021-11-18 15:00 Á¶È¸ : 1,466ȸ
1. ºñºö¹ä°ú ±èÄ¡ººÀ½¹ä
¢º ±ÇÀå½ÄÇ° : ºñºö¹ä (410 kcal, ³ªÆ®·ý 470 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 20 mg)

¢º Á¦ÇѽÄÇ° : ±èÄ¡ººÀ½¹ä (470 kcal, ³ªÆ®·ý 995 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 265 mg)
2. ´ß°¡½¿»ìººÀ½°ú ÅÁ¼öÀ°
¢º ±ÇÀå½ÄÇ° : ´ß°¡½¿»ìººÀ½ (210 kcal, ³ªÆ®·ý 665 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 35 mg)

¢º Á¦ÇѽÄÇ° : ÅÁ¼öÀ° (755 kcal, ³ªÆ®·ý 1037 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 180 mg)
3. ¸ðµëÅ佺Ʈ¿Í Çܹö°Å¼¼Æ®
¢º ±ÇÀå½ÄÇ° : ¸ðµëÅ佺Ʈ (460 kcal, ³ªÆ®·ý 445 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 20 mg)

¢º Á¦ÇѽÄÇ° : Çܹö°Å¼¼Æ® (1207 kcal, ³ªÆ®·ý 1456 mg, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 182 mg)
4. ¼öÀ°°ú »ï°ã»ì±¸ÀÌ
¢º ±ÇÀå½ÄÇ° : ¼öÀ° (600 kcal, Æ÷È­Áö¹æ 12 g)

¢º Á¦ÇѽÄÇ° : »ï°ã»ì±¸ÀÌ (688 kcal, Æ÷È­Áö¹æ 31g)

»çÀÌÆ® Á¤º¸